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Im Zuge der Digitalisierung haben wir für Sie folgende Bestellmöglichkeiten entwickelt:

Sonnenbaden ohne Schaden

Sonnenlicht fördert das Wohlbefinden, hebt die Stimmung und steigert die Vitamin-D-Synthese der Haut. Doch wo Licht ist, gibt es auch Schatten: Ohne ausreichenden Sonnenschutz sollte niemand ein Sonnenbad nehmen, denn ungeschütztes Sonnen führt nicht nur zu schmerzhaftem Sonnenbrand, sondern fördert auch die Hautalterung und spielt bei der Entstehung von Hautkrebs eine große Rolle.

Worauf kommt es beim Thema Sonnenschutz an?

Wichtig ist ein hochwirksamer und sofortiger UVA- und UVB-Breitbandschutz. Sonnenbrand wird vor allem durch UVB-Strahlen ausgelöst. UVA-Strahlen stehen zwar nicht unmittelbar in Bezug zu einem Sonnenbrand, doch auch sie schädigen die Haut langfristig und sorgen so für Hautalterung und erhöhte Krebsgefahr. Weiterhin sollte Sonnencreme schweiß- und wasserresistent sein, damit bei starkem Schwitzen oder nach dem Schwimmen der Sonnenschutz erhalten bleibt.

Zudem ist es wichtig, den Lichtschutzfaktor an den eigenen Hauttyp anzupassen. So individuell wie unsere Haarfarbe und Augenfarbe ist auch unser Hautton. Mal heller, mal dunkler – und jeder Hauttyp unterscheidet sich in seiner Lichtempfindlichkeit und damit einhergehend in seinem Schutzbedürfnis. Je heller die Haut, desto geringer ist die Eigenschutzzeit, und umso höher sollte der Lichtschutzfaktor gewählt werden.

Neben der Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors ist es wichtig, sich ausreichend einzucremen. Wer zu sparsam mit dem Sonnenschutzmittel umgeht, riskiert schnell einen Sonnenbrand. Hier gilt die Regel je einen Esslöffel Sonnencreme für Arme, Beine und Oberkörper pro Eincremen zu verwenden. Dabei dürfen die sogenannten Sonnenterrassen, - wie Lippen, Ohren, Nase, Fußrücken und die unbehaarte Kopfhaut – nicht vergessen werden.

Was gibt es zu bedenken bei der Auswahl des richtigen Sonnenschutzes?

Zunächst einmal schützen auch Präparate mit hohen Lichtschutzfaktoren nicht vollständig vor UV-Strahlen. Am besten ist es, die Mittagssonne zwischen 11 und 16 Uhr zu mieden, da zu dieser Zeit die Sonneneinstrahlung am intensivsten ist. Bei jeder –auch mäßiger- Sonnenexposition, gilt es, die »4-H-Regel«  zu beachten. Die 4 »H« stehen für: Hut, Hose, Hemd und hoher LSF im UV-A- und UV-B-Bereich. Für Kinder sind zudem ein Nackenschutz am Sonnenhut und geschlossene Schuhe sinnvoll. Denn jeder Sonnenbrand im Kindesalter erhöht die Gefahr einer Hautkrebserkrankung in späteren Jahren. Deshalb sollten Eltern dem Sonnenschutz für ihre Kinder besondere Aufmerksamkeit schenken.  Kinder bis zu einem Jahr sollten niemals den direkten Sonnenstrahlen ausgesetzt werden.

Als Sonnenschutz für Kinder geeignet sind hypoallergene, wasserfeste Zubereitungen mit natürlichen Mikropigmenten wie Titandioxid und Zinkoxid und hohem LSF im UV-A- und UV-B-Bereich.

Für Menschen mit fettiger Haut oder Neigung zu Mallorca-Akne eignen sich Hydrogele als Sonnenschutz, da sie ohne Emulgatoren und Fette hergestellt werden. Besonders empfindliche Körperstellen wie Lippen, Nase oder Ohren sind mit Sun-Blockern (LSF 20 und höher) am sichersten geschützt.

Zur Klärung weiterer Fragen rund um das Thema „Sonnenschutz“ stehen wir Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

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